Bananet jane shume te rendesishme ne perdorimin kunder hemorragjise cerebrale, po ashtu ato ulin tensionin e larte, ulin aciditetin e stomakut si dhe ndihmojne kunder diarrese.
Ne qofte se vuani nga tensioni i larte, duhet te mendoni gjithmone per frutin tropikal te bananes. Dielli eshte ai qe ngre tensionin, ndersa banania ben te kunderten e tij.
Studimet kane treguar se banania eshte nje frute shume e pasur me kalium, dhe si e tille ajo ndihmon ne uljen e rrezikut te hemorragjise cerebrale.
Banania eshte burim kaliumi, nje frut i tille ka 396 miligrame ose 11 per qind te mineraleve te nevojshme te nje dite.
“Dy deri tre banane ne dite jane optimale”, porosisin specialistet.
Nepermjet ketij fruti behet ulja e ndjeshme kunder aciditetit te larte ne stomak.
Banania mbron stomakun, pasi arrin te bllokoje bakteret qe mund te jene aktive ne te.
Bananet kane keto efekte:
-ulin tensionin e larte
-jane kunder diarrese