Në princip, mund të kërkohet ndihmë edhe nga psikologu edhe nga psikiatri, edhe njëri edhe tjetri merren me shëndetin mendor.
Megjithatë, ekzistojnë ndryshime të rëndësishme mes këtyre dy profesioneve.

Se kujt do t’i drejtoheni për ndihmë, varet nga lloji i problemit dhe çrregullimit që keni, por edhe nga personi. Ndonjëherë problemi është i thjeshtë dhe që të evitohet mjafton një apo disa biseda me një person të kualifikuar që merret me psikoterapi apo këshillim. Mirëpo, problemi mund të jetë më serioz, dhe atëherë ndihmën e ofrojnë neuropsikiatri, në bashkëpunim me psikiatrin ose psikologun.
Psikiatri është mjek, person i cili së pari ka mbaruar fakultetin e Mjekësisë, dhe pastaj specializimin nga dega e psikiatrisë, shkenca e cila merret me sëmundjet mendore dhe me shërimin tyre. Psikiatri punon në klinikë dhe shëron me medikamente dhe psikoterapi. Për dallim nga psikologu, psikiatri mund të përshkruaj ilaçe.
Psikologu nuk e ka përfunduar fakultetin e Mjekësisë por fakultetin Filozofik, dega e psikologjisë, e cila studion sjelljet e njerëzve dhe psikikën në pikëpamje të gjerë.
Merret me aspekte të ndryshme të jetës, si për shembull: çfarë qëndrimi kemi, kujtesën, çfarë ndikon në sjelljet tona dhe vetitë e tjera. Vetëm një segment i saj, psikologjia klinike, merret me studimin dhe shërimin e çrregullimeve psikike duke ofruar ndihmë psikologjike.
Psikologu mund të punojë në shkolla, kompani, institute dhe në spital.


Neuropsikiatrët gjithashtu janë mjekë, por ato janë të specializuar për neuropsikiatrinë, shkenca e cila përfshin edhe psikiatrin edhe neurologjinë, e cila merret me sëmundjet organike dhe funksionale të sistemit nervor. Ata punojnë nëpër spitale dhe klinika.
Kush nga këta është psikoterapeut?
Edhe psikologu, edhe psikiatri, edhe neuropsikiatri mund të bëhen psikoterapeut, nëse kryejnë edukim shtesë për këtë drejtim.

Arsye per te lene takim tek psikologu
Jo te gjithe e dine se psikologu pervec se kuron, na ndihmon te integrojme aspektet e personalitetit

Jo te gjithe e dine se psikologu pervec se kuron, na ndihmon te integrojme aspektet e personalitetit, qe pak a shume ne menyre te ndergjegjshme, i mbajme larg perceptimi yne, nuk i pranojme ose biem ne kundershtim me konceptin tone ideal te vetvetes, te cilat do te perfaqesonin njolla te zeza ne imazhin tone.

1 Kontrolli i stresit.

Ne ditet e sotme fleme me stres dhe zgjohemi me stres. Stresi per te mos qene ne kohe, te mos marrim ktitika nga shefat, stresi se mos bejme gabime ne pune, stresi financiar etj. por stresi nga anqa tjeter eshte edhe karburanti qe ve ne levizje motoret tane, keshtuqe eshte edhe i nevojshem. Kur ai behet i pa kontrollueshem, aq sa na bllokon apo nderhyn ne proceset tona te perditshme dhe ne realizimin e tyre, atehere kemi nevoje per ndihme. Lini nje takim me psikologun, dhe ai do tju shtyje drejt vetezgjidhjes.

2- Keshillim ne situata krize:divorc, semundje, vdekje, perdhunim etj.

Jeta eshte kaq e papritur sa shpesh edhe pse mund te jemi te rritur, ndeshemi me situata te pajetuara me pare, dhe kaq te fuqishme emocionalisht sa tronditja eshte e madhe. Kjo gjendje e rende na ve poshte, dhe ne jemi kaq te pafuqishem perpara saj sa e kemi te veshtire te ngrihemi. Lini nje takim me psikologun, ai do tju shtyje drejt vetezgjidhjes.

3- Keshillim me probleme sjellje, agresiviteti, impulsiviteti etjFemija juaj kohet e vfundit ka treguar shenja dhune? Mesuesja apo edukatorja ka raportuar episode dhune ndaj bashkemoshatereve? Prinder, femijet i mesojne sjelljet nga ju, nga te rritur te tjere, nga TV. Kini kujdes! Nese jeni konfuz dhe te paqarte se si mund ti vini ne ndihme femijes suaj, atehere lini nje takim me psikologun, ai do te dije tju drejtoje.

Marredhenia qe krijohet me spikologun mund te na lejoje te permiresojme bashkimin e qenies tone me ambientin dhe me realitetin social.